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Perché viaggiare è un corso di crescita personale accelerato

Toglietemi tutto, ma non i miei viaggi in solitaria. Per me è un’esigenza vitale e, anche se nel tempo ho cambiato modalità e frequenza, ogni volta che parto provo una grande gioia.
Non fraintendetemi: condividere un’esperienza di viaggio è bellissimo, ma non sempre ci sono amici disposti a venire con noi e non sempre è esattamente quello che vogliamo.

Molte persone si avvicinano al viaggio in un momento di crisi personale: relazioni che finiscono, cuori che si spezzano, lutti che ci spiazzano, lavori che non ci soddisfano più. Ognuno ha un motivo diverso per avvicinarsi al viaggio, non inteso come vacanza o spostamento, ma una nuova dimensione. Credo sia un momento di grande ricchezza che apre la strada al cambiamento migliorativo. Tutto passa dalla porta della consapevolezza.

Vediamo allora perché viaggiare è come fare un corso di crescita personale accelerato. Continua a leggere

Consapevolezza-mary-gioffre-coach-anime-in-viaggio

Avere consapevolezza è una grande fregatura. O forse no.

“Secondo me la gente che non si fa troppe domande è più felice e serena”.

Queste sono state le parole di una mia amica qualche tempo fa, mentre parlavamo di situazioni che ci fanno soffrire.

Anche a me è capitato di pensarlo. Perché farsi tante paranoie mentali, avere consapevolezza, cercare di capire perché, per come, se poi i risultati non cambiano?

La consapevolezza è il primo passo verso il cambiamento positivo, ma un conto è avere consapevolezza a livello cognitivo, un altro è passare il concetto dalla mente ai muscoli. Continua a leggere

Intelligenza-emotiva-cosa-e-mary-gioffre-coach-six-seconds

7 domande frequenti sull’intelligenza emotiva

Qualche giorno fa, stavo parlando del mio interesse per l’intelligenza emotiva con un’amica. A un certo punto, lei mi ha interrotto, dicendo: “Sono molto razionale e non riesco proprio a capire tutti questi concetti riguardo le emozioni. Perché dovrei essere interessata ad allenare l’intelligenza emotiva? Quali vantaggi avrei? Cosa hai ottenuto tu?”.
Queste sono solo alcune delle domande che mi vengono rivolte più spesso.

Ho deciso così di raccogliere in questo post, le risposte ai dubbi  più frequenti sull’intelligenza emotiva…se ti vengono in mente altre domande, aggiungile in un commento! Buona lettura! Continua a leggere