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48 ore di digital detox: cosa ho imparato

Stiamo così attenti a fare detox, a mangiare bio, vegano, naturale, ci preoccupiamo di fare del movimento, meditare, liberarci di tutte le tossine dannose per la nostra salute, ma spesso ci dimentichiamo di altre tossine, quelle che assorbiamo dai social.

Eh sì, perché forse non ce ne rendiamo conto, ma assorbiamo una quantità enorme di negatività  anche sul web!

Negli ultimi tempi, continuavo a ripetermi che mi sentivo stanca e avevo bisogno di staccare. Poi ho capito che stavo delegando all’esterno il potere delle mie azioni. Così, senza troppi piani, ho deciso di sperimentare un po’ di digital detox: per 48 ore niente smartphone, computer, kindle. Non solo niente internet, ma proprio niente tecnologia. Continua a leggere