Emozioni Preziose

Una cosa va male al lavoro ed ecco che la giornata è rovinata e se qualcuno ti chiede com’è andata dici: “Male!”
Un’amica cancella un appuntamento, ci rimani male e ti arrabbi tantissimo, anche se magari non lo mostri all’esterno.
Ricevi un’email, ti arrabbi e rispondi di getto. A distanza di qualche ora, ti penti di quello che hai scritto.
Se provi delle emozioni spiacevoli,  come per esempio rabbia o paura, fai di tutto per mandarle via, tenendoti occupata con mille attività, basta non pensarci. Il risultato è che senti queste emozioni più intensamente.

Come sarebbe riuscire a gestire le tue emozioni in modo tale che ti siano di supporto e non di ostacolo nella tua vita di tutti i giorni? Come sarebbe viaggiare leggera senza zavorre emotive?

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La soluzione c’è ed è allenare l’intelligenza emotiva e  trasformare le emozioni in risorse preziose.

Emozioni preziose

Cos’è?

Si tratta di una consulenza personalizzata di un’ora che si svolge su Skype, preceduta dal questionario di autovalutazione SEI (Six Seconds Emotional Intelligence).

Il questionario, scientificamente validato, ha l’obiettivo di fare una fotografia attuale delle tue capacità di riconoscere le tue emozioni e quelle degli altri, di saperle gestire e utilizzarle al meglio e di saperti connettere agli altri con empatia. Questo ci aiuterà a capire concretamente quali di queste capacità sono già sviluppate e quali invece possono essere migliorare ulteriormente.

Tutto molto bello, ma a cosa mi serve?

Grazie all’ora di consulenza Emozioni Preziose potrai:

-capire in che modo le emozioni influenzano i tuoi comportamenti;
-capire i messaggi dietro le emozioni che provi;
-iniziare ad allenare l’empatia per migliorare il rapporto con te stessa e con gli altri;
-riuscire a dare un nome alle emozioni, la base dell’intelligenza emotiva.

Si è spesso associato il concetto di intelligenza emotiva al lavoro e alla leadership. Sicuramente se lavori a contatto con altre persone, allenare l’intelligenza emotiva ti aiuta ad entrare meglio in relazioni con i tuoi colleghi, i clienti, sviluppare empatia e  ad essere più efficace nel prendere decisioni, da quelle più semplici a quelle più complesse.

E’ limitante però pensare che sviluppare le proprie competenze emozionali sia utile solo al lavoro. Pensa anche a tutte le relazioni che hai: con gli amici, il fidanzato/la fidanzata, in famiglia e quella più importante…quella con te stessa. La vita è fatta di relazioni!

E pensa anche a tutte le decisioni che prendi in un giorno!

E anche se vivessi da sola in cima all’Himalaya, beh, anche lì proveresti emozioni e avresti delle decisioni da prendere.
Allenare l’intelligenza emotiva serve sempre 🙂  Le emozioni sono alla base dei nostri comportamenti!

 

Come funziona e quanto costa? 

Qualche giorno dopo avermi contattata, riceverai il link al questionario di intelligenza emotiva SEI. Questo strumento ha lo scopo di fare una fotografia della situazione attuale e individuare quali, tra le 8 competenze emotive del modello, sono già sviluppate e sono un tuo punto di forza da sfruttare al meglio e quali possono essere maggiormente allenate. Svolgerai il test SEI autonomamente online.

Dopo aver fatto il test, io riceverò i risultati e concorderemo insieme la data per la sessione online.

Nell’ora  su Skype, ti spiegherò nel dettaglio i risultati del test e creeremo un piano di azione concreto per iniziare ad allenare la tua intelligenza emotiva fin da subito.

La consulenza costa 100 euro, IVA inclusa e comprende il test di intelligenza emotiva e la consulenza su Skype.

Ok, ti contatto! Voglio iniziare subito!


ma c’è una base scientifica?

Sì! Gli studi di Six Seconds, il network di intelligenza emotiva, dimostrano come questa abbia un impatto del 55% sulla performance, intesa come l’insieme di questi quattro fattori: capacità di prendere decisioni efficaci, stabilire delle relazioni sane, sentirsi in salute e soddisfatti. Più aumenta l’intelligenza emotiva, cioè la capacità di integrare quello che pensiamo con le emozioni e riuscire ad usarle in modo strategico, meglio stiamo.

Il test SEI è scientificamente e statisticamente validato. Se vuoi saperne di più su questo strumento, clicca qui.

 

Emozioni Preziose fa per te se:
  • vorresti sperimentare più emozioni piacevoli e riuscire a gestire meglio quelle spiacevoli;
  • leggi dei libri o blog di crescita personale, dicono anche cose interessanti, ma poi non passi alla pratica e la situazione rimane come prima;
  • vorresti capire come prendere decisioni più efficaci usando anche le emozioni;
  • vorresti migliorare le relazioni con gli altri e con te stessa;
  • sei interessata al tema dell’intelligenza emotiva e alla crescita personale in generale.

 

Ok, ti contatto! Voglio iniziare subito